Mindfulness e adolescenza. Da una parte, un atteggiamento gentile e accogliente verso di sé. Dall'altra, un'età ad alta intensità emotiva fatta di cambiamenti, umori alterni, amori, scontri e incontri. Due dimensioni in apparenza opposte che invece possono incontrarsi e stare bene assieme.
Adolescenza e poca voglia di studiare. Di completare le frasi con l'analisi grammaticale, gli esercizi di algebra, le pagine di storia. E rimandare, rimandare o anche andare a scuola senza aver fatto i compiti. Capita spesso che i ragazzi siano svogliati e mostrino poco interesse verso le lezioni in classe e lo studio che gira intorno. E si ritrovino a vivere le giornate fra brutti voti, insoddisfazione e delusione.
Adolescenza e amore. E amore al tempo dei giovanissimi. Delicato e assoluto. Idealizzato e fresco. Atteso o ignorato. Un sentimento da esplorare e da conoscere come l'altra o l'altro che fanno battere forte il cuore, passare qualche notte insonne o pomeriggi di euforia. Da inondare di cuori virtuali o da scansare a scuola o per strada mostrando finta indifferenza. Solo per imbarazzo o timidezza.